SlottsCampen med Sabina Dufberg

Träning på ett väldigt annorlunda sätt, lekfullt, utmanande och spännande

8-9 oktober

Kravet är att du kan förflytta dig till fots upp o ner i trappor. I övrigt går allt att anpassa efter dina förutsättningar oavsett om du är tränad eller otränad så är detta en helg för dig.

Lördag:

10.00 Välkomstkaffe på Munkklostret, Lasarettsgatan 3
10.30 Träning: SlottsCampen på Vadstena Slott
12.30 Lunch 
13.30 Föreläsning 
14.30 Fika och incheck 
15.00 Möjlighet att gå till sitt rum 
16.00 Träning: Power Strenght Control på Vadstena Slott
18.30 Tvårättersmiddag 
20.00 Aftonspa 
22.00 Tack för idag!

Söndag:

07.00 Promenad eller mindfulness som ni fått från Sabina (frivilligt och utövas själv)
08.00 Frukost i Kungasalen
10.00 Träning: Bootcamp på Vadstena Slott
12.00 Takeaway lunch 

Innehåll:

SlottsCampen -fysiska övningar från rum till rum i mindre grupper
Träning
Reflektionsföredrag
SPA
Måltider

Boka genom att kontakta hotellreceptionen på Vadstena Klosterhotel:
Tfn 0143- 13 000 alt via epost: hotel@klosterhotel.se

Dagpaket lördag 8/10:

10.00 Välkomstkaffe på Munkklostret, Lasarettsgatan 3
10.30 Träning: SlottsCampen på Vadstena Slott
12.30 Lunch
13.30 Föreläsning
14.30 Fika 
16.00 Träning: Power Strenght Control på Vadstena Slott

Pris för Dagpaket: 950 kr. Boka via epost hotel@klosterhotel.se (Begränsat antal platser)

Möjliga tillägg: Bootcamp & lunch på söndagen 350 kr.

Paketet med övernattning kan om/avbokas fram till 3 veckor före ankomst. Därefter debiteras fullt belopp. 

För dapaketet gäller 14 dagar med samma villkor.