Gym i Vadstena | Technogym i KlosterSPA, Vadstena Klosterhotel
0143 130 00 hotel@klosterhotel.se Boka nu: Presentkort →
SPA & Relax

Gym i Vadstena med Technogym i KlosterSPA

Hotellets gym ligger i Spa-avdelningen. Här kan du som bor på Klosterhotellet träna i en lugn miljö utrustad med moderna maskiner för träning av hela kroppen. I vårt SPA finns möjlighet att låna handduk, duschar & låsbara skåp. Här finns också frukt & vatten samt möjlighet att låna stavar & mattor om du vill gå ut och träna längs strandpromenaden eller i närliggande grönområden. För dig som gillar att kallbada i samband med din träning, finns möjlighet att hyra badrock under våra öppettider (eller ta med egen) och smita ned till Vättern för ett dopp. Vi har även ett kallbad i vår atriumgård som du kan nytta under spats ordinarie öppettider. 

Gymmet är kostnadsfritt att besöka för dig som bokat hotellrum eller Dagspa. 

Bor du inte på hotellet kan du träna i gymmet med vår friskvårdsentré, som du kan betala med friskvårdsbidraget.

 

Välkommen till vårt hotellgym, utrustat med träningsutrustning  från Technogym!

Här hittar du ett noga urval för både konditions- och stryrketräning. När det gäller kondition erbjuder gymmet löpband, crosstrainer, cykel, roddmaskin och stakmaskin. På löpbandet och crosstrainern kan du ta del av de inbyggda träningsprogrammen "routines" som hjälper dig att variera dina pass och hålla motivationen uppe. De anpassade programmen gör det enkelt att hitta rätt intensitet och utmaning, oavsett träningsnivå. 

Utöver detta erbjuder vi ett half rack, cable station samt ett brett utbud av fria vikter. Vårt gym är anpassat för att möta dina behov oavsett om du vil få upp pulsen, bygga styrka eller bara hålla igång med ett skönt träningspass."

Vi hoppas att du ska trivas hos oss! - ps. glöm inte att ta med dina inomhusskor för att besöka vårt gym. 

 

Öppettider Gym: 

Mån-Lör 06,00-22,00

Sön 06,00-19,00

>>  Ta med skor för inomhusbruk. Inne i gymmet ska man alltid träna med skor på, detta på grund av säkerhetsskäl.


 


 

Technogym träningsapp

Technogym Coach är din nya, digitala, personliga tränare.

Ladda ner appen och svara på några frågor så skräddarsyr Technogym Coach ett träningsprogram för just dig och dina träningsmål. Programmet kommer sedan att anpassas allt eftersom du utvecklas.

Oändliga träningsmöjligheter
 

  • Hitta det träningspass som passar dig bäst. Välj mellan Routines, Sessions och Signature Programs. Du kommer garanterat hitta ett träningspass som matchar det du söker oavsett om det är: HIIT, styrka, meditation, stretching, boxning, yoga m.m. Dessutom kan du välja att träna med eller utan utrustning.

Välj det program som passar dig och dina mål:

Fitness – för att komma i form, gå ner i vikt eller bygga muskelstyrka.

Sport – för att förbättra dina prestationer inom sporter som tennis, golf, löpning eller skidåkning.

Hälsa och livsstil – träningsprogram anpassade för dig med diabetes, högt blodtryck, Övervikt eller ryggont.

 

>> Ladda ner appen när du kommer till vårt gym och upptäck möjligheterna med Technogym Coach!

Boka Checkup Wellness Age →
Person står på ett ben framför en träningsskärm med ett balanstest

BOKA EN CHECKUP OCH MÄT DIN WELLNESS-AGE

Technogym Checkup är en modern och avancerad hälsogenomgång som använder artificiell intelligens för att skräddarsy träningsprogram. Den analyserar både fysiska och kognitiva parametrar för att beräkna din Wellness Age™, vilket är en indikator på din fysiska och funktionella hälsa i förhållande till din faktiska ålder.

Genom att samla in mätdata från olika tester, inklusive styrka, rörlighet, balans och kroppssammansättning, kan Technogym Checkup ge en tydlig bild av din hälsa och hjälpa dig att formulera personliga träningsmål.

Resultaten används också för att justera ditt träningsprogram automatiskt för att optimera dina resultat och stödja långsiktigt hållbar hälsoutveckling.

Boka Checkup Wellness Age →

Vill du mäta din Wellness Age och samtidigt ta några dagar för återhämtning? Läs om KlosterSPA Longevity & Wellness Retreat i Vadstena.

Resultatskärm med texten 57 Wellness Age, -7 years, Body 74/100, Mobility 58/100, Balance 67/100, Mind 79/100, Strength 70/100, Cardio 67/100

Spamedlemskap på KlosterSPA, läs mer här

4,6 av 5 1 883 omdömen

Omdömena kommer från TimeCenter

Vanliga frågor om gymmet i Vadstena

Ja. Med friskvårdsentrén på KlosterSPA i Vadstena tränar du i gymmet och badar i spat i tre timmar för 750 kr, måndag till torsdag. Den kan betalas med friskvårdsbidraget.

Gymmet på KlosterSPA är öppet kl. 06.00 till 22.00 varje dag för hotellgäster. Utanför spats öppettider får du en kod av oss, hotellreceptionen eller nattportiern.

Gymmet på KlosterSPA har utrustning från Technogym: löpband, crosstrainer, cykel, roddmaskin och stakmaskin för kondition, och half rack, cable station och fria vikter för styrka.

Ta med rena inomhusskor. I gymmet på KlosterSPA tränar man alltid med skor, och utomhusskor är inte tillåtna.

Technogym Checkup mäter din Wellness Age, alltså din fysiska och funktionella hälsa i förhållande till din ålder. Mätningen ingår en gång per halvår i medlemskapen Hela dagen och Exklusiv på KlosterSPA.

Gymmet ligger i KlosterSPA på Torggatan 5 i Vadstena, vid Vättern i Östergötland. Telefon 0143-55 25 25.