Utbildningen i Lymfyoga Slow Flow ger dig kunskap om lymfsystemets centrala roll för hälsan och hur du kan stödja ett ökat lymfflöde. Lymfyogan ger bland annat ökad närvaro, bättre hormonhälsa, mjukare kropp och friskare fascia. Utbildningen varvas med spa & skön egentid i Klosterspa- samt boende i Birgittasystrarnas Gästhem.
Utbildningen i Lymfyoga Slow Flow ger dig kunskap om lymfsystemets centrala roll för hälsan och hur du kan stödja ett ökat lymfflöde. Lymfyogan ger bland annat ökad närvaro, bättre hormonhälsa, mjukare kropp och friskare fascia. Den väcker även kroppens förmåga till självläkning. En välfungerande lymfhälsa bidrar till att rena kroppen och stärka immunförsvaret.
Det här ingår i utbildningen:
❥ Lymfyoga Slow Flow positioner, liggande, sittande och stående
❥ Andningsövningar & djupandning
❥ Lymfyogalärarrollen
❥ Självmassage för bättre lymfflöde
❥ Guidad meditation & djupavslappning
❥ Energisystemet enligt yogans filosofi
❥ Lymfsystemet, fascia och nervsystemet
❥ Självkärlek
Ingår i Slow Flow Lärarutbildning i Lymfyoga
❥ Förinspelat material som självmassage, meditation, yogapass (tillgång 6 månader)
❥ Lärarkompendium
❥ Förslag på passupplägg samt att du lär dig hur du skapar egna lymfyogapass.
❥ Föreläsningar om lymfsystemet, fascia och nervsystemet
❥ Gästföreläsare Rebecca Carlowitz, leg. naprapat
❥ Diplomering 50 tim Lymfyoga Slow Flow efter inlämning av hemuppgifter. En stor del av hemuppgiften består av egenpraktik av lymfmassage och andning (gärna varje dag i 30 dagar) samt att praktisera de inspelade lymfyogapassen regelbundet.
✭ YACEP (Yoga Alliance) Certifiering 50 timmar
Innan vi ses får du som uppgift att praktisera de inspelade Lymfyoga Slow Flow passen samt en egenmassage för lymfsystemet.
Du kan gå den här Lymfyogautbildningen för att börja guida andra i Lymfyoga Slow Flow eller bara för din egen skull. Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Passar även dig som redan är yogalärare och vill ha en fördjupning med ett nytt perspektiv. För dig som är lymfmassör är Lymfyogautbildningen ett bra komplement.
Efter utbildningen är du redo att börja undervisa och guida andra i Lymfyoga Slow Flow.
Ge dig själv och andra möjligheten till egenvård, självkärlek och att ta hand om både sinnet, själen och kroppen.
Vi är holistiska varelser där vår kropp och sinne är färskvara och behöver med regelbundenhet tas om hand på bästa sätt. I Lymfyogan passar vi på att ta hand om oss själva med extra kärlek och omtanke. Fritt inre flöde både fysiskt, mentalt och själsligt med LymfYoga Slow Flow.
När vi känner oss tillfreds och lugna jublar lymfsystemet.
”Alla delar i denna utbildning hänger så tydligt ihop och har verkligen ökat min förståelse för egenvård och självkärlek. Något som jag inte räknade med, utan som kommer med som en fin extra gåva. AnneSophie och Marita är pedagogiska, kunniga och otroligt generösa. Lymfyoga är mycket mer än bara asanas, det är verkligen en möjlighet att lära känna sig själv och sin kropp bättre. Jag rekommenderar verkligen den här utbildningen, den kom in med perfekt tajming i mitt liv.” /Hannah
***
LÄRARUTBILDNING & RETREAT
(Anmälan görs direkt tiil AnnSophie Sjöblom som anordnar detta retreat)
4-7 SEPTEMBER 2025
❥ Pris: 16.990 kr (vid bokning innan 31/7, därefter 17.990 kr)
❥ Säkra din plats genom att betala in anmälningsavgiften 1.990 kr
Lärare: AnneSophie Sjöblom
Observera att vi bor i ett enklare boende på Birgittasystrarnas Gästhem som ligger mittemot Klosterspa. Klosterhotellet är inte anordnare av denna aktivitet men samarabetar med AnnSophie. ❥